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Nov / 17

RETIRO INVERNAL

RETIRO DE YOGA, PRANAYAMA Y MEDITACIÓN

RETIRO INVERNAL DE YOGA

El invierno es tiempo de introspección, de recogimiento y una época maravillosa para mirar hacia adentro y conectar con uno mismo. Este fin de semana practicaremos yoga, pranayama y meditación de tal manera que nos ayude a interiorizar, a observar, a reconectar. También tendréis tiempo libre para realizar paseos, estar frente a la chimenea, en el porche, leer un libro o simplemente descansar. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 8 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí.

La entrada en Argienea será el viernes día 19 a partir de las 17h, ese mismo día realizaremos la primera sesión de pranayama y relajación a las 18,30h.

La salida será el domingo día 21 a las 17h, después de comer y echar una siesta, dar un paseo o lo que decidáis.

El programa diario es el siguiente:

VIERNES

  - 17:00  Entrada en Argienea.

  - 17:30 - 19:00  Sesión de pranayama y relajación.

  - 19:00 - 21:00  Tiempo libre.

  - 21:00 - 22:30  Cena.

SÁBADO

  - 08:00 - 09:30  Clase de Yoga Integral.

  - 09:30 - 10:00  Desayuno.

  - 10:00 - 12:00  Pranayama y meditación.

  - 12:00 - 14:00  Tiempo libre.

  - 14:00 - 15:30  Comida.

  - 15:30 - 17:30  Tiempo libre.

  - 17:30 - 19:00  Pranayama, kriya y meditación.

  - 19:00 - 21:00  Tiempo libre.

  - 21:00 - 22:30  Cena.

DOMINGO

  - 08:00 - 09:30  Clase de Yoga Integral.

  - 09:30 - 10:00  Desayuno.

  - 10:00 - 12:00  Pranayama, kriya y meditación.

  - 12:00 - 14:00  Tiempo libre.

  - 14:00 - 15:30  Comida.

  - 15:30 - 17:00  Tiempo libre.

  - 17:00  Salida de Argienea.

 

ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA

El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, prácticamente el 100% de los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados con certificación, además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.

 

HABITACIONES Y PRECIOS

Todas las habitaciones disponen de baño privado, 3 de ellas en la propia habitación e Ipar fuera, en planta baja.

Los precios varían en función del número de personas y el tipo de habitación, podéis venir sólos, acompañados o incluso solicitar compartir la habitación con otra persona. El número máximo de personas por habitación es de dos.

 Habitaciones Eki y Hego:

  - Habitación y cama compartida: 178 €/persona.

  - Habitación compartida: 198 €/persona.

  - Habitación doble de uso individual: 278 €/persona.

 Habitación Mende:

  - Habitación y cama compartida: 168 €/persona.

  - Habitación doble de uso individual: 254 €/persona.

 Habitación Ipar:

  - Habitación compartida: 158 €/persona.

  - Habitación doble de uso individual: 238 €/persona.

 

Si quieres compartir habitación con alguien, dínoslo a la hora de realizar la reserva.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:

   - 650 586 532   Izaskun (Uma)

   - 690 255 656   Gorka

   - info@argienea.com

Animaos a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.

Os esperamos,

Gorka y Uma