12

Mar / 18

DEL 13 AL 15 DE ABRIL

RETIRO DE YOGA, PRANAYAMA, MEDITACIÓN Y CAMINATAS

RETIRO PRIMAVERAL DE YOGA

Después del invierno, donde las energías están latentes, descansando en el interior, en primavera éstas despiertan, dando lugar a una explosión de vida y color en la naturaleza. En nosotros también emerge esta energía, esa alegría de salir y vivir, por eso en este retiro realizaremos caminatas por el monte, pranayama y meditación en medio de la naturaleza, nutriéndonos de la vida que se respira entre plantas y árboles. También tendréis tiempo libre para estar en el porche o en el jardín, leer un libro o simplemente descansar. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 8 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí.

La entrada en Argienea será el viernes día 13 a partir de las 16h, ese mismo día realizaremos la primera sesión de Yin Yoga a las 18,30h.

La salida será el domingo día 15 a las 16h, después de comer y echar una siesta, dar un paseo o lo que decidáis.

El programa diario es el siguiente:

VIERNES

  - 16:00  Entrada en Argienea.

  - 18:30 - 20:00  Sesión de Yin Yoga.

  - 20:00 - 21:00  Tiempo libre.

  - 21:00 - 22:30  Cena.

SÁBADO

  - 08:00 - 09:30  Sesión de Yoga Integral.

  - 09:30 - 10:00  Desayuno.

  - 10:00 - 14:00  Caminata, pranayama y meditación al aire libre.

  - 14:00 - 15:30  Comida.

  - 15:30 - 17:30  Tiempo libre.

  - 17:30 - 19:00  Sesión de Yin Yoga.

  - 19:00 - 21:00  Tiempo libre.

  - 21:00 - 22:30  Cena.

DOMINGO

  - 08:00 - 09:30  Sesión de Yoga Integral.

  - 09:30 - 10:00  Desayuno.

  - 10:00 - 13:00  Caminata, pranayama y meditación al aire libre.

  - 13:00 - 14:00  Tiempo libre.

  - 14:00 - 15:30  Comida.

  - 15:30 - 16:00  Tiempo libre.

  - 16:00  Salida de Argienea.

 

ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA

El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, prácticamente el 100% de los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados con certificación, además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.

 

HABITACIONES Y PRECIOS

Todas las habitaciones disponen de baño privado, 3 de ellas en la propia habitación e Ipar fuera, en planta baja.

El precio del retiro es de 200 € por persona, en habitación compartida. El número máximo de personas por habitación es de dos y se irán asignando en orden de reserva.

Cabe la posibilidad de ocupar individualmente una habitación por 300 €.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:

   - 650 586 532   Izaskun (Uma)

   - 690 255 656   Gorka

   - info@argienea.com

Animaos a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.

Os esperamos,

Gorka y Uma