RETIRO PRIMAVERAL DE YOGA
Después del invierno, donde las energías están latentes, descansando en el interior, en primavera éstas despiertan, dando lugar a una explosión de vida y color en la naturaleza. En nosotros también emerge esta energía, esa alegría de salir y vivir, por eso en este retiro realizaremos caminatas por el monte, pranayama y meditación en medio de la naturaleza, nutriéndonos de la vida que se respira entre plantas y árboles. También tendréis tiempo libre para estar en el porche o en el jardín, leer un libro o simplemente descansar. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 8 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí.
La entrada en Argienea será el viernes día 13 a partir de las 16h, ese mismo día realizaremos la primera sesión de Yin Yoga a las 18,30h.
La salida será el domingo día 15 a las 16h, después de comer y echar una siesta, dar un paseo o lo que decidáis.
El programa diario es el siguiente:
VIERNES
- 16:00 Entrada en Argienea.
- 18:30 - 20:00 Sesión de Yin Yoga.
- 20:00 - 21:00 Tiempo libre.
- 21:00 - 22:30 Cena.
SÁBADO
- 08:00 - 09:30 Sesión de Yoga Integral.
- 09:30 - 10:00 Desayuno.
- 10:00 - 14:00 Caminata, pranayama y meditación al aire libre.
- 14:00 - 15:30 Comida.
- 15:30 - 17:30 Tiempo libre.
- 17:30 - 19:00 Sesión de Yin Yoga.
- 19:00 - 21:00 Tiempo libre.
- 21:00 - 22:30 Cena.
DOMINGO
- 08:00 - 09:30 Sesión de Yoga Integral.
- 09:30 - 10:00 Desayuno.
- 10:00 - 13:00 Caminata, pranayama y meditación al aire libre.
- 13:00 - 14:00 Tiempo libre.
- 14:00 - 15:30 Comida.
- 15:30 - 16:00 Tiempo libre.
- 16:00 Salida de Argienea.
ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA
El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, prácticamente el 100% de los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados con certificación, además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.
HABITACIONES Y PRECIOS
Todas las habitaciones disponen de baño privado, 3 de ellas en la propia habitación e Ipar fuera, en planta baja.
El precio del retiro es de 200 € por persona, en habitación compartida. El número máximo de personas por habitación es de dos y se irán asignando en orden de reserva.
Cabe la posibilidad de ocupar individualmente una habitación por 300 €.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:
- 650 586 532 Izaskun (Uma)
- 690 255 656 Gorka
Animaos a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.
Os esperamos,
Gorka y Uma