
Puedes ver las medidas que hemos tomado con respecto a la Covid-19 haciendo click AQUÍ.
- Del 28 de julio al 2 de agosto ¡DOS ÚLTIMAS PLAZAS!
- Del 25 al 30 de agosto ¡QUEDAN 3 PLAZAS!
5 DÍAS 5 ELEMENTOS
Cinco días en los que trabajaremos los 5 elementos. Cada día del retiro nos centraremos en uno de ellos, observando el órgano-víscera que le corresponde y trabajándolos mediante Hatha Yoga, Yin Yoga, cristales y aceites esenciales. Comenzaremos el día activándonos con un saludo a la tierra, al sol o a la luna, en función del elemento de ese día, a continuación desayunaremos para coger fuerzas y realizaremos una caminata meditativa por el monte. A la vuelta del paseo, dará comienzo la clase de Yoga Integral, en la que aprovecharemos para estirar los músculos después del paseo y trabajar el elemento diario, ya que la tabla de asanas está diseñada para trabajar el órgano-víscera de ese día. Después de comer tendréis tiempo libre para descansar, pasear, meditar... y a última hora, antes de la cena, practicaremos Yin Yoga para trabajar los meridianos correspondientes. Terminaremos la práctica con una meditación profunda y daremos las instrucciones para la práctica personal diaria del paseo meditativo. Una gran oportunidad para sumergirte en ti mismo, en ti misma, aprendiendo y creciendo. También tendréis tiempo libre para disfrutar del verano en el porche o en el jardín, leyendo un libro o simplemente descansando. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 5 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí. Avisamos que es un retiro exigente, en el que tendrás que estar físicamente fuerte para poder disfrutarlo y no influir en la dinámica del grupo, si no estás seguro de tu forma física, puedes venir al retiro de "Yoga y senderismo", éste es más suave y podrás realizarlo sin problemas.
La entrada en Argienea será el martes a partir de las 17h, ese mismo día realizaremos la primera sesión de Yin Yoga a las 19,00h.
La salida será el domingo a las 16h.
El programa diario es el siguiente:
DÍA DE LLEGADA
- 17:00 Entrada en Argienea.
- 19:00 - 20:30 Sesión de Yin Yoga.
- 21:15 Cena.
DÍAS INTERMEDIOS
- 06:30 - 07:00 Saludo al sol, tierra o luna.
- 07:00 - 07:30 Desayuno.
- 07:30 - 11:00 Trekking meditativo.
- 11:00 - 12:00 Tiempo libre.
- 12:00 - 14:00 Sesión de Yoga Integral.
- 14:00 - 18:30 Comida y tiempo libre.
- 19:00 - 20:30 Sesión de Yin Yoga.
- 21:15 Cena.
DÍA DE SALIDA
- 09:00 - 10:00 Desayuno.
- 10:00 - 12:00 Tiempo libre.
- 12:00 - 14:00 Sesión de Yoga Integral.
- 14:00 - 16:00 Comida.
- 16:00 Salida de Argienea.
EL RETIRO INCLUYE
- 5 sesiones de Yin Yoga.
- 5 sesiones de Yoga Integral.
- 4 trekkings meditativos (incluye seguro).
- Alojamiento en habitación compartida y baño privado para 2 personas (opción habitación individual).
- Pensión completa vegetariana.
- Infusiones entre horas.
ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA
El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, todos los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados en Landare (asociación de consumidores de productos ecológicos), además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.
HABITACIONES Y PRECIOS
Todas las habitaciones disponen de baño privado, tres de ellas en la propia habitación y la cuarta tiene el baño fuera, en planta baja.
Este año, vamos a tomar una medidas excepcionales por el Covid-19, por ello, el máximo de personas por retiro será de 5 y sólo podrán compartir habitación aquellas personas que convivan juntas, lo lamentamos profundamente, pero no vamos a poder dar la opción de compartir habitación entre personas no convivientes.
El precio del retiro, es de 750 € para 1 persona en habitación doble de uso individual y de 1.000 € en habitación doble para 2 personas que convivan juntas, es decir, 500 € por persona.
Todas las habitaciones son dobles y se irán asignando en orden de reserva.
Recordad que los que con anterioridad habéis estado en Argienea, tenéis un 10% de descuento.
YOGA Y TREKKING
Cinco días para practicar yoga, hacer trekking y meditar. Un retiro físicamente exigente, en el que nos centraremos en cada uno de los elementos, poniendo atención en cada órgano, en cada emoción.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
Puedes realizar tu reserva directamente desde la web haciendo click AQUÍ y si lo prefieres, llama o escríbenos un correo y nosotros lo gestionamos.
Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:
650 586 532 Izaskun
690 255 656 Gorka
Animaros a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.
¡Os esperamos!