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Feb / 19

DOMINGO 31 DE MARZO

 

CAMINATA Y YIN YOGA

Un domingo en el que conectaremos con la energía de la primavera, el despertar después del largo invierno. Para ello comenzaremos el día con una agradable caminata por las bellas tierras del valle de Goñi, andaremos de manera relajada, disfrutando del camino, sin prisas por llegar... conectando con la energía emergente de plantas y árboles, hasta llegar a una preciosa y pequeña laguna donde nos sentaremos a meditar. Retornaremos a Argienea con la profundidad que te ofrece la meditación, conectando con la naturaleza, la paz y la calma que nos rodea. Una vez en casa disfrutaremos de un delicioso menú vegano y reposaremos un poquito antes de la clase de Yin Yoga, en la que trabajaremos en profundidad la energía primaveral.

Según la medicina tradicional china, el elemento que corresponde a esta época del año, es la Madera. Este elemento se encurva y endereza, viene del árbol, del crecimiento... todos los fenómenos que tienen las características de crecer, expandir, romper trabas. Los meridianos correspondientes a esta época son Hígado (polaridad Yin) y Vesícula Bilial (polaridad Yang) y la emoción con la que se relaciona es la Ira. La ira representa el instinto natural de vivir, de ser, de desarrollarse y crecer de la misma forma que una planta se impulsa a brotar a através de la tierra hacia la luz. Solo un crecimiento y desarrollo individual adecuados pueden engendrar la firmeza y confianza en uno mismo, que unidas, constituyen la alegría. La ira en equilibrio permite reconocer y poner límites, y así mantener el corazón abierto. El hígado se encarga de eliminar los tóxicos, una alimentación cargada puede producir irritabilidad, nerviosismo y ansiedad. Las emociones relacionadas con la primavera, en desequilibrio, conyevan enfado, ira y frustación. Por el contrario, cuando se encuentran en equilibrio, se traducen en fuerza, capacidad de decisión y apertura a los cambios.

El taller comienza a las 11 de la mañana y termina a las 18h. Podéis venir en coches individuales u os podemos poner en contacto para compartir.

El precio para todo el día, incluyendo la comida, es de 60 €, recordad que los que con anterioridad hayáis participado en alguna de nuestras propuestas, tendréis un 10% de descuento. Será un taller íntimo en el que como mucho participaréis 10 personas.

Si quieres venir desde el viernes llámanos para informarte sobre las tarifas.

 

 

TALLER PRIMAVERAL

Un domingo para caminar, meditar y practicar Yin Yoga, conectando con la energía de la naturaleza, con tu propia energía... ¡con la vida!

Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza en los siguientes teléfonos o mándanos un correo.

   650 586 532 Izaskun

   690 255 656 Gorka

   info@argienea.com

¡Te esperamos!