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RETIRO DE YOGA Y BAÑO DE BOSQUE DEL 4 AL 6 DE OCTUBRE

SHINRIN YOKU O BAÑO DE BOSQUE

Un fin de semana, donde practicaremos esta técnica japonesa de reconexión consciente con la naturaleza. En estas tierras altas de Navarra, cubiertas de bosques de hayas y robles, tenemos la oportunidad de poder conectar con la naturaleza de una manera muy profunda. El Valle de Goñi y Sierra Andia son tierras antiguas, tranquilas, llenas de paz y muy poco transitadas. Tierras perfectas para darte un baño de bosque, para fundirte con la naturaleza y despertar tus sentidos; para trabajar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu; para beneficiarte de los efectos de esta práctica.

Durante este retiro realizaremos dos baños de bosque, el primero el sábado por la mañana y el segundo el domingo por la mañana. Por las tardes, tendréis tiempo libre para profundizar en las experiencias vividas o para simplemente descansar.

Además de los baños, también practicaremos Yin Yoga, a última hora, antes de la cena, preparándonos para la noche, preparándonos para el descanso, entrando en nuestro templo interior.

Éste es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 8 personas, las clases y sesiones, se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga, meditación o baños de bosque, como para las que sí.

La entrada en Argienea será el viernes día 4 a partir de las 17h y la salida será el domingo día 6 a las 16h.

El programa diario es el siguiente:

VIERNES

  - 17:00  Entrada en Argienea.
  - 19:00 - 20:30  Sesión de Yin Yoga y relajación.
  - 20:30 - 21:30  Tiempo libre.
  - 21:30  Cena.

SÁBADO

  - 09:00 - 10:00  Desayuno.
  - 10:00 - 13:00  Baño de bosque.
  - 13:00 - 14:00  Tiempo libre.
  - 14:30 - 19:00 Comida y tiempo libre.
  - 19:00 - 20:30  Sesión de Yin Yoga y meditación.
  - 20:30 - 21:30  Tiempo libre.
  - 21:30  Cena.

DOMINGO

  - 09:00 - 10:00  Desayuno.
  - 10:00 - 13:00  Baño de bosque.
  - 13:00 - 14:00  Tiempo libre.
  - 14:00 - 16:00  Comida.
  - 16:00  Salida de Argienea.

ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA

El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana; todos los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados en Landare (asociación de consumidores de productos ecológicos), además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.

HABITACIONES Y PRECIOS

Todas las habitaciones disponen de baño privado, tres de ellas en la propia habitación y la cuarta tiene el baño fuera, en planta baja.

Las habitaciones son dobles y se irán asignando en orden de reserva.

El precio del retiro es de 200 € por persona, en habitación compartida.

Existe la posibilidad de ocupar una habitación doble de forma individual por 300 €. 

Recordad que los que con anterioridad habéis estado en Argienea, tenéis un 10% de descuento.

 

 

YOGA Y BAÑO DE BOSQUE

Un fin de semana para reconectar conscientemente con la naturaleza, para reconectar con tu esencia.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Puedes realizar tu reserva directamente desde la web haciendo click AQUÍ.

Si lo prefieres, llama o escríbenos un correo y nosotros lo gestionamos.

Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:

   650 586 532 Izaskun

   690 255 656 Gorka

   info@argienea.com

Animaros a participar en este retiro, aprenderéis muchos de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.

¡Os esperamos!