5

May / 20

RETIRO DE YOGA Y SENDERISMO DEL 1 AL 8 DE JULIO

 

7 DÍAS EN LA NATURALEZA

Siete días en los que sumergirte en la naturaleza y en tu propio ser. Comenzaremos cada día activándonos con una práctica de saludos al sol, activándonos y preparándonos para disfrutar de manera consciente de todo el día. A continuación desayunaremos para coger fuerzas y realizaremos una caminata meditativa por el monte. A la vuelta del paseo, dará comienzo la clase de Yoga Integral, en la que aprovecharemos para estirar los músculos después del paseo. Después de comer tendréis tiempo libre para descansar, pasear, meditar... y a última hora, antes de la cena, practicaremos Yin Yoga, terminando la práctica con una meditación profunda. Una gran oportunidad para sumergirte en ti mismo, en ti misma, aprendiendo y creciendo. También tendréis tiempo libre para disfrutar del verano en el porche o en el jardín, leyendo un libro o simplemente descansando. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 5 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí.

La entrada en Argienea será el miércoles a partir de las 17h, ese mismo día realizaremos la primera sesión de Yin Yoga a las 19,00h.

La salida será el siguiente miércoles a las 16h.

El programa diario es el siguiente:

DÍA DE LLEGADA

  - 17:00  Entrada en Argienea.
  - 19:00 - 21:00  Sesión de Yin Yoga.
  - 21:15  Cena.

DÍAS INTERMEDIOS

  - 08:00 - 08:30  Saludo al sol.
  - 08:30 - 09:00  Desayuno.
  - 09:00 - 11:00  Paseo meditativo.
  - 11:00 - 12:00  Tiempo libre.
  - 12:00 - 14:00  Sesión de Yoga Integral.
  - 14:00 - 18:30  Comida y tiempo libre.
  - 19:00 - 21:00  Sesión de Yin Yoga.
  - 21:15  Cena.

DÍA DE SALIDA

  - 09:00 - 10:00  Desayuno.
  - 10:00 - 12:00 Tiempo libre.
  - 12:00 - 14:00  Sesión de Yoga Integral.
  - 14:00 - 16:00  Comida.
  - 16:00  Salida de Argienea.

EL RETIRO INCLUYE

  - 7 sesiones de Yin Yoga.
  - 7 sesiones de Yoga Integral.
  - 6 caminatas meditativas (incluye seguro).
  - Alojamiento en habitación individual y baño privado.
  - Opción habitación compartida para personas que convivan juntas.
  - Pensión completa vegetariana.
  - Infusiones entre horas.

ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA

El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, todos los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados en Landare (asociación de consumidores de productos ecológicos), además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.

HABITACIONES Y PRECIOS

Todas las habitaciones disponen de baño privado, tres de ellas en la propia habitación y la cuarta tiene el baño fuera, en planta baja.

Este año, vamos a tomar una medidas excepcionales por el Covid-19, por ello, el máximo de personas por retiro será de 5 y sólo podrán compartir habitación aquellas personas que convivan juntas, lo lamentamos profundamente, pero no vamos a poder dar la opción de compartir habitación entre personas no convivientes.

El precio del retiro, es de 1.050 € para 1 persona en habitación doble de uso individual y de 1.400 € en habitación doble para 2 personas que convivan juntas, es decir, 700 € por persona.

Todas las habitaciones son dobles y se irán asignando en orden de reserva.

Recordad que los que con anterioridad habéis estado en Argienea, tenéis un 10% de descuento.

 

YOGA Y SENDERISMO

Siete días para practicar yoga, pasear y meditar.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Puedes realizar tu reserva directamente desde la web haciendo click AQUÍ y si lo prefieres, llama o escríbenos un correo y nosotros lo gestionamos.

Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:

   650 586 532 Izaskun

   690 255 656 Gorka

   info@argienea.com

Animaros a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.

¡Os esperamos!