2

Sep / 21

RETIRO DE YOGA Y SENDERISMO DEL 22 AL 24 DE OCTUBRE

 

UN FIN DE SEMANA EN LA NATURALEZA

Un fin de semana en los que sumergirte en la naturaleza y en tu propio ser. Comenzaremos cada día activándonos con una práctica de saludos al sol, activándonos y preparándonos para disfrutar de manera consciente de todo el día. A continuación desayunaremos para coger fuerzas y realizaremos una caminata meditativa por el monte. A la vuelta del paseo, dará comienzo la clase de Yoga Integral, en la que aprovecharemos para estirar los músculos después del paseo. Después de comer tendréis tiempo libre para descansar, pasear, meditar... y a última hora, antes de la cena, practicaremos Yin Yoga, terminando la práctica con una meditación profunda. Una gran oportunidad para sumergirte en ti mismo, en ti misma, aprendiendo y creciendo. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 5 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga o meditación, como para las que sí.

La entrada en Argienea será el viernes a partir de las 17h, ese mismo día realizaremos la primera sesión de Yin Yoga a las 19,00h.

La salida será el domingo a las 16h.

El programa diario es el siguiente:

VIERNES

  - 17:00  Entrada en Argienea.
  - 19:00 - 21:00  Sesión de Yin Yoga.
  - 21:15  Cena.

SÁBADO

  - 08:00 - 08:30  Saludo a la tierra.
  - 08:30 - 09:30  Desayuno.
  - 09:30 - 11:30  Paseo meditativo.
  - 11:30 - 12:00  Tiempo libre.
  - 12:00 - 14:00  Sesión de Yoga Integral.
  - 14:00 - 18:30  Comida y tiempo libre.
  - 19:00 - 21:00  Sesión de Yin Yoga.
  - 21:15  Cena.

DOMINGO

  - 08:00 - 08:30  Saludo a la tierra.
  - 08:30 - 09:30  Desayuno.
  - 09:30 - 11:30  Paseo meditativo.
  - 11:30 - 12:00  Tiempo libre.
  - 12:00 - 14:00  Sesión de Yoga Integral.
  - 14:00 - 16:00  Comida.
  - 16:00  Salida de Argienea.

EL RETIRO INCLUYE

  - 2 sesiones de Yin Yoga.
  - 2 sesiones de Yoga Integral.
  - 2 caminatas meditativas (incluye seguro).
  - Alojamiento en habitación individual y baño privado.
  - Opción habitación compartida para personas que convivan juntas.
  - Pensión completa vegetariana.
  - Infusiones entre horas.

ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA

El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, todos los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados en Landare (asociación de consumidores de productos ecológicos), además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.

HABITACIONES Y PRECIOS

Todas las habitaciones disponen de baño privado, tres de ellas en la propia habitación y la cuarta tiene el baño fuera, en planta baja.

El precio del retiro en habitación doble de uso individual es de 350 €.

Existe la posibilidad de compartir habitación (máximo 2 personas), en este caso el precio del retiro es de 250 € por persona.

Todas las habitaciones son dobles y se irán asignando en orden de reserva.

YOGA Y SENDERISMO

Un fin de semana para practicar yoga, pasear y meditar.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Puedes realizar tu reserva directamente desde la web haciendo click AQUÍ y si lo prefieres, llama o escríbenos un correo y nosotros lo gestionamos.

Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:

   650 586 532 Izaskun

   690 255 656 Gorka

   info@argienea.com

Animaros a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.

¡Os esperamos!