Alojamiento y Yoga

NOTA INFORMATIVA

Dada la situación tan especial que estamos viviendo con el tema del coronavirus, hemos decidido suspender la actividad de la casa hasta que las cosas vuelvan a la normalidad. Lamentamos mucho las molestias, creemos que es un acto de responsabilidad, no por miedo al contagio, sino por intentar colaborar en que se extienda de la manera más lenta posible, facilitando de esta manera la labor de los servicios sanitarios.

¡Un enorme y cálido abrazo para estos días!

 

PACKS DE ALOJAMIENTO Y YOGA

Tenemos tres tipos de paquetes que ofertamos a parte de los retiros, cursos y talleres.

  - FIN DE SEMANA de viernes a domingo.

  - CUATRO NOCHES entre semana de lunes a viernes.

  - PUENTES y días FESTIVOS.

Puedes consultar AQUÍ nuestras tarifas.

En todas ellas incluímos el siguiente plan de actividades, éste es el horario y una breve descripción.

Día de llegada: Días intermedios: Día de salida:
  09:00-10:30 Desayuno. 09:00-10:30 Clase de Yoga Integral.
  12:00-13:30 Clase de Yoga Integral. 10:30-12:30 Brunch.
           17:00 Entrada en Argienea.             14:00 Comida.             12:30 Salida de Argienea.
19:00-20:30 Clase de Yin Yoga. 19:00-20:30 Clase de Yin Yoga.            
            21:00 Cena.             21:00 Cena.             

 

CLASE DE YOGA INTEGRAL: Comenzamos estas sesiones con una activación para despertar el cuerpo, calentarlo y prepararlo para la práctica. A continuación realizamos una tabla de asanas de Hatha Yoga y una ligera relajación. Posteriormente, practicamos Pranayama (respiraciones), para dirigir hacia la meditación toda la energía que hemos despertado en la parte física. Una vez que tenemos el cuerpo y la mente preparadas, comenzamos con la última parte de la clase, meditación.

CLASE DE YIN YOGA: Esta manera de practicar yoga es un vehículo para conectar con nuestro interior. En estas clases se trabaja más a fondo el tejido conectivo y los canales energéticos, es una práctica fría, con posiciones sencillas alargadas en el tiempo, utilizando apoyos, mantas, cojines, etc. Comenzamos con una breve meditación, a continuación procedemos a practicar diferentes asanas de una manera muy libre y personal, poniendo mucha consciencia y atención en tendones, fascias e incluso nadis y chakras. Finalizamos la práctica con una pequeña relajación y una corta meditación.

  • El horario es orientativo, pudiendo variar ligeramente en función del día y del grupo.
  • Sesiones de relajación guiada en las que podremos desconectar del exterior y conectarnos con nuestro cuerpo.
  • Sesiones de meditación para calmar la mente y conectar con nuestro interior. Aprenderemos a respirar correctamente, a ser conscientes de nosotros mismos y a abrirnos a la experiencia.
  • Clases de Hatha Yoga para todos los niveles, la práctica se adecuará a cada persona, ya sea alguien con mucha experiencia tanto como si nunca se ha practicado yoga. ¡No tengas miedo y anímate a probar!
  • Todas las personas que quieran, avisando previamente y con un coste adicional, podrán disfrutar de una terapia energética individual de 45 minutos para equilibrar los centros energéticos.
     

Sala Yoga